Il territorio, prevalentemente montuoso, è distinto da nord a sud in tre regioni: le Highlands, che occupano oltre la metà del territorio scozzese, le Central Lowlands e le Southern Uplands. La regione delle Highlands è formata da catene montuose parallele tra loro e orientate da nord-est a sud-ovest, le principali delle quali sono le North West Highlands, nella sezione nordoccidentale e i monti Grampiani, nella sezione sudorientale; i due sistemi sono divisi dalla depressione di Glen More, che si estende dal Moray Firth a nord-est, sino al Loch Linnhe a sud-ovest. La cima più elevata dei monti Grampiani è il Ben Nevis (1.343 metri). A sud delle Highlands si estendono le Lowlands, regione collinare attraversata dai fiumi Clyde, Tay e Forth. Le Southern Uplands sono costituite da un altopiano morenico attraversato da valli e interrotto da alture che non superano i 900 metri di altezza. All’estremità sudorientale delle Southern Uplands si trovano le Cheviot Hills, lungo il confine con l’Inghilterra. Il territorio scozzese è particolarmente ricco di fiumi e laghi. I fiumi principali sono il Tay, il Forth, il Dee, lo Spey e il Tweed, che sfociano nel Mare del Nord. Tra i maggiori laghi, concentrati prevalentemente nelle Highlands e nelle Central Lowlands, dobbiamo ricordare il Lomond, il Ness, il Tay, lo Shin e il Lochy. I laghi Ness e Lochy sono collegati dal canale di Caledonia, che permette alle navi di transitare dall’oceano Atlantico al Mare del Nord.
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